Drodzy koledzy, tak to dzisiaj… Dzień bez Papierosa. Święto zainicjowane przez Światową Organizację Zdrowia obchodzone 31 maja, mające na celu zwrócenie uwagi na szkodliwość palenia tytoniu.

Poniżej warte przypomnienia kilka standardowych i ciekawych informacji dla palaczy…

Palący żyją średnio o ok. 14 lat krócej niż niepalący

Fot. Andrzej Pągowski https://pagowski.pl/

Fot. Andrzej Pągowski https://pagowski.pl/

Wdychanie dymu tytoniowego ma udowodnione znaczenie w powstawaniu następujących nowotworów (zwiększa ryzyko wystąpienia):

Wpływ na inne układy organizmu człowieka

Pozostały (pozanowotworowy) wpływ na organizm ludzki:


Bierne palenie tytoniu

dostarczyły naukowych dowodów, że bierne palenie tytoniu powoduje te same problemy jak palenie bezpośrednie, włączając raka płuc, choroby układu krążenia oraz schorzenia płuc takie jak przewlekła obturacyjna choroba płuc, zapalenie oskrzeli i astma. Metaanalizy danych pokazały, że dla osób niepalących mieszkających z partnerami, którzy palą w domu, ryzyko zachorowania na raka wzrosło o 20-30%, natomiast dla osób narażonych na dym tytoniowy w miejscu pracy wzrost ryzyka wynosił 16-19%.

Biernemu paleniu jest przypisywany szeroki wachlarz negatywnych efektów, niezależnie od tego, czy ekspozycja na dym jest krótkotrwała, czy też częsta lub długa.

Jak rzucić papierosy? Należy przede wszystkim być zdeterminowanym i zrobić to dla własnego zdrowia, a nie dlatego, że ktoś nas do tego zmusza, pamiętajmy że mamy dla kogo żyć i zróbmy to również dla siebie. Bardzo ciężko jest walczyć z nałogiem palenia papierosów. Należy mieć świadomość, iż nikotyna jest środkiem silnie uzależniającym, z tego powodu jeżeli już raz zaczęliśmy systematycznie palić, bardzo ciężko będzie nam przestać.

Warto pamiętać, iż skuteczne rzucanie palenia papierosów jest tylko wtedy, gdy mamy silną motywację.

Źródło: youtube.com

Ale aby nie było zbyt smutno na koniec…kilka sucharów o palaczach  🙂

Chłopak i dziewczyna palą papierosy. Gość czyta swoje ostrzeżenie na paczce: „Palenie może powodować impotencję”
Dziewczyna czyta swoje: „Palenie może szkodzić kobietom w ciąży”
Chwila konsternacji…
– Chcesz się wymienić paczkami?

Przychodzi gość do sklepu i prosi o paczkę fajek. Sprzedawca rzuca mu na ladę paczkę z napisem: „Palenie tytoniu powoduje problemy z erekcją”… Klient spojrzał na napis i po chwili namysłu mówi:
-Poproszę te z rakiem…

-Sąsiedzie, czy wasze konie kopca papierosy?
-A gdzie tam!
-No to stajnia wam się jara!

Palaczka zaszła w ciążę. Trzymała się dzielnie bez papierosa przez pełne dziewięć miesięcy, choć z czasem było jej coraz trudniej. W końcu dziecko się urodziło i wreszcie dało jej popalić.

Na statku stary bosman zaciąga się fajką. Podchodzi do niego marynarz:
– Panie bosmanie, używamy tego samego tytoniu, a jednak aromat z pańskiej fajki jest o niebo lepszy od mojego. Niech Pan zdradzi, jak pan to robi?
Bosman na to:
– Ha, chłopcze, mam na to pewien stary sposób: do tytoniu dodaje zawsze parę włosów łonowych młodej dziewczyny…
Zawinęli do portu, po powrocie na pokład marynarz podchodzi do bosmana, wręcza mu fajkę mówiąc:
– No, niech pan teraz spróbuje, zrobiłem jak pan radził!
Bosman wciąga dym, rozsmakowuje się nim przez chwile i wypuszcza majestatycznie przez nos:
Za blisko dupy rwiesz…

Źródło:  https://pl.wikipedia.org/wiki/Dym_tytoniowy     https://pl.wikipedia.org/wiki/Bierne_palenie_tytoniu
Photo credit: włodi via Foter.com / CC BY-SA
Zdjęcie we wpisie zamieszczone dzięki uprzejmości Pana Andrzeja Pągowskiego  https://pagowski.pl/