Drodzy koledzy, tak to dzisiaj… Dzień bez Papierosa. Święto zainicjowane przez Światową Organizację Zdrowia obchodzone 31 maja, mające na celu zwrócenie uwagi na szkodliwość palenia tytoniu.
Poniżej warte przypomnienia kilka standardowych i ciekawych informacji dla palaczy…
Palący żyją średnio o ok. 14 lat krócej niż niepalący
Fot. Andrzej Pągowski https://pagowski.pl/
Wdychanie dymu tytoniowego ma udowodnione znaczenie w powstawaniu następujących nowotworów (zwiększa ryzyko wystąpienia):
- rak płuca
- rak krtani
- rak jamy ustnej
- rak przełyku
- rak gardła
- rak pęcherza moczowego
- rak żołądka
- rak wargi dolnej
- rak trzustki
- rak prącia
- rak nerki
- rak szyjki macicy
Wpływ na inne układy organizmu człowieka
Pozostały (pozanowotworowy) wpływ na organizm ludzki:
- zwiększenie ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego:
- miażdżyca
- choroba niedokrwienna serca
- zawał mięśnia sercowego
- naczyniowe choroby ośrodkowego układu nerwowego
- przewlekła obturacyjna choroba płuc
- choroby przewodu pokarmowego
- impotencja
- zwiększona częstość występowania zespołów mielodysplastycznych
- wpływ na ciążę i rozwój płodu
- utrudnienie zapłodnienia
- zwiększenie ryzyka samoistnego poronienia, obumarcia płodu i zgonu dziecka w okresie okołoporodowym
- niedorozwój płodu (dzieci matek palących mają średnio mniejszą masę urodzeniową o 170 g)
- dym tytoniowy ma również wpływ na późniejszy rozwój fizyczny i intelektualny dziecka
- przedwczesne wystąpienie:
- starzenia się skóry
- zaćmy
- zwyrodnienia plamki żółtej oka
- zmian w obrębie krążków międzykręgowych o typie dyskopatii
- interakcje lekowe
- zmniejszenie poziomu leków
- przyspieszenie metabolizmu leków
Bierne palenie tytoniu
Badania dostarczyły naukowych dowodów, że bierne palenie tytoniu powoduje te same problemy jak palenie bezpośrednie, włączając raka płuc, choroby układu krążenia oraz schorzenia płuc takie jak przewlekła obturacyjna choroba płuc, zapalenie oskrzeli i astma. Metaanalizy danych pokazały, że dla osób niepalących mieszkających z partnerami, którzy palą w domu, ryzyko zachorowania na raka wzrosło o 20-30%, natomiast dla osób narażonych na dym tytoniowy w miejscu pracy wzrost ryzyka wynosił 16-19%.
Biernemu paleniu jest przypisywany szeroki wachlarz negatywnych efektów, niezależnie od tego, czy ekspozycja na dym jest krótkotrwała, czy też częsta lub długa.
Jak rzucić papierosy? Należy przede wszystkim być zdeterminowanym i zrobić to dla własnego zdrowia, a nie dlatego, że ktoś nas do tego zmusza, pamiętajmy że mamy dla kogo żyć i zróbmy to również dla siebie. Bardzo ciężko jest walczyć z nałogiem palenia papierosów. Należy mieć świadomość, iż nikotyna jest środkiem silnie uzależniającym, z tego powodu jeżeli już raz zaczęliśmy systematycznie palić, bardzo ciężko będzie nam przestać.
Warto pamiętać, iż skuteczne rzucanie palenia papierosów jest tylko wtedy, gdy mamy silną motywację.
Źródło: youtube.com
Ale aby nie było zbyt smutno na koniec…kilka sucharów o palaczach 🙂
Chłopak i dziewczyna palą papierosy. Gość czyta swoje ostrzeżenie na paczce: „Palenie może powodować impotencję”
Dziewczyna czyta swoje: „Palenie może szkodzić kobietom w ciąży”
Chwila konsternacji…
– Chcesz się wymienić paczkami?Przychodzi gość do sklepu i prosi o paczkę fajek. Sprzedawca rzuca mu na ladę paczkę z napisem: „Palenie tytoniu powoduje problemy z erekcją”… Klient spojrzał na napis i po chwili namysłu mówi:
-Poproszę te z rakiem…-Sąsiedzie, czy wasze konie kopca papierosy?
-A gdzie tam!
-No to stajnia wam się jara!Palaczka zaszła w ciążę. Trzymała się dzielnie bez papierosa przez pełne dziewięć miesięcy, choć z czasem było jej coraz trudniej. W końcu dziecko się urodziło i wreszcie dało jej popalić.
Na statku stary bosman zaciąga się fajką. Podchodzi do niego marynarz:
– Panie bosmanie, używamy tego samego tytoniu, a jednak aromat z pańskiej fajki jest o niebo lepszy od mojego. Niech Pan zdradzi, jak pan to robi?
Bosman na to:
– Ha, chłopcze, mam na to pewien stary sposób: do tytoniu dodaje zawsze parę włosów łonowych młodej dziewczyny…
Zawinęli do portu, po powrocie na pokład marynarz podchodzi do bosmana, wręcza mu fajkę mówiąc:
– No, niech pan teraz spróbuje, zrobiłem jak pan radził!
Bosman wciąga dym, rozsmakowuje się nim przez chwile i wypuszcza majestatycznie przez nos:
Za blisko dupy rwiesz…
Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Dym_tytoniowy https://pl.wikipedia.org/wiki/Bierne_palenie_tytoniu
Photo credit: włodi via Foter.com / CC BY-SA
Zdjęcie we wpisie zamieszczone dzięki uprzejmości Pana Andrzeja Pągowskiego https://pagowski.pl/
Kabina, kawa i coś, co oderwie myśli od tachografu – jeśli tu zaglądasz, to wiesz, o co chodzi.
Masz ochotę dorzucić się na kawę za ten wpis albo po prostu doceniasz to, co robię? Będzie mi miło – w trasie każda kawa smakuje lepiej 😉☕
Jeśli nie chcesz przegapić kolejne wpisy — zasubskrybuj bloga. Formularz znajdziesz na dole strony.
Szerokości, przyczepności i spokojnych kilometrów! 🚛💨
O autorze: Rafał (truckeronroad.com)
Zostaw komentarz