Zmiana czasu lokalnego w tachografie cyfrowym. Czas zimowy. Czas letni.
W nocy z soboty na niedzielę (29-30 marca 2025) zmieniamy czas z zimowego na czas letni. W nocy wskazówki zegarów przesuwamy do przodu o godzinę z godz. 2.00 na godz. [...]
Zdrowy kierowca. Najczęstsze choroby kierowców zawodowych i sposoby ich zapobiegania
Praca kierowcy zawodowego to duże obciążenie dla organizmu. Długie godziny w pozycji siedzącej, nieregularne posiłki i stres sprawiają, że wiele schorzeń staje się powszechnymi problemami wśród kierowców. W tym artykule [...]
Czy wiesz, co zrobić, gdy utkniesz na torach? 90% kierowców tego nie wie!
W ostatnich miesiącach w Polsce coraz częściej dochodzi do niebezpiecznych sytuacji na przejazdach kolejowych, które kończą się groźnymi wypadkami. Wiele z nich wynika z błędów kierowców, którzy utknęli między opuszczonymi [...]
Tajemnica długodystansowych tras: Psychologia stanu flow w pracy kierowcy zawodowego
Ostatnimi czasy, jako kierowca zawodowy, coraz częściej zastanawiałem się nad jednym, intrygującym zjawiskiem, które towarzyszy mi podczas długich tras. Powód? Pytania ludzi spoza branży transportowej, którzy często dziwią się, jak [...]
Wylew (udaru mózgu) jak rozpoznać wczesne objawy wylewu — kluczowe informacje dla zawodowych kierowców
W pracy zawodowego kierowcy odpowiedzialność za bezpieczeństwo na drodze jest ogromna. To praca wymagająca ciągłej koncentracji i sprawności fizycznej, ale co zrobić, gdy organizm zaczyna wysyłać sygnały ostrzegawcze, takie jak [...]
Gadżet w ciężarówce. Kupiłem w trasę blender USB
Na początku lipca, kiedy stragany uginają się od świeżych owoców sezonowych, postanowiłem zainwestować w mały blender USB. Ta decyzja była podyktowana chęcią pełnego wykorzystania letnich darów natury podczas zagranicznych wyjazdów [...]
Zdrowy Kierowca. Jak dbać o wzrok kierowcy zawodowego?
Wzrok to jeden z najważniejszych zmysłów dla kierowcy zawodowego. Dbanie o oczy jest kluczowe dla zapewnienia bezpieczeństwa na drodze, zarówno dla kierowców, jak i innych uczestników ruchu. Poniżej znajdziesz kilka [...]
Zdrowy kierowca. Masz jedno życie, badaj się ! 20 czerwca 2024 akcja bezpłatnych badań profilaktycznych na A2
Już po raz drugi, 20 czerwca br., Autostrada Eksploatacja organizuje akcję bezpłatnych badań profilaktycznych dla kierowców. W tym roku jest ona realizowana w ramach szerokiej kampanii #(S)HeWorks #ICare, odbywającej się [...]
Darmowe siłownie dla kierowców w trasie…
My kierowcy zawodowi spędzamy długie godziny za kierownicą, co może negatywnie wpływać na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Dzięki inicjatywom takim jak fundacja Truckers Life, możemy korzystać z darmowych siłowni [...]
Kontrowersyjny Projekt FitDrive: Inteligentne Opaski dla Kierowców
FitDrive to nowatorski projekt mający na celu zwiększenie bezpieczeństwa na drogach poprzez monitorowanie stanu zdrowia kierowców zawodowych za pomocą inteligentnych opasek na rękę. Finansowany przez program Horizon 2020, projekt ten [...]