/Zdrowy Kierowca

Zdrowy kierowca. Kalistenika – aktywność fizyczna i ćwiczenia z wykorzystaniem własnej masy ciała bez siłowni i sprzętu.

Wielu z nas, organizuje sobie czas wolny podczas pauz w różny sposób. Długie spacery, bieganie, jazda na rowerze czy rolkach to niektóre z popularniejszych form aktywnego wypoczynku kierowców zawodowych jak również busiarzy.

Ostatnio powraca do łask i dzięki mediom społecznościowym staje się coraz popularniejsza kalistenika, czyli trening siłowy opierający się na ćwiczeniach z własną masą ciała. […]

Zdrowy kierowca. Oleje roślinne rafinowane – rodzaje i zastosowanie

Oleje roślinne rafinowane pozyskiwane są z różnych części roślin, np. nasion, owoców, pestek, kiełków roślinnych poddanych procesowi rafinacji, czyli oczyszczaniu. Podczas obróbki oleje rafinowane tracą swoją wartość odżywczą i walory organoleptyczne, ale są odporne na wysokie temperatury. Rafinowane oleje roślinne powinny zachowywać w temperaturze 200oC konsystencje płynną, posiadać lekki, swoisty zapach, swoisty smak bez obcych […]

TDapp TRUCK – Aplikacja na smartfon pomagająca kierowcom zawodowym w kryzysowych sytuacjach.

Wykonywanie zawodu kierowcy to niewątpliwie bardzo ciężka praca. Sytuacje na drogach, takie jak korki, objazdy czy awarie pojazdu, często komplikują wykonanie zadania, jakim jest dostarczenie ładunku na czas i miejsce. Odpowiedzialność za powierzony ładunek i pojazd spoczywa na barkach kierowców. Nie nowym, ale bardziej rozpowszechnianym przez media zjawiskiem są czyny bandyckie. Napady, pobicia, a nawet […]

Raport o stanie zdrowia i sposobie żywienia kierowców zawodowych.

Szacuje się, że w Polsce jest ok. 700 000 kierowców zawodowych. Aż 2/3 z nich cierpi na nadwagę i otyłość, a to prosta droga do zawału. To jednak nie koniec zatrważających faktów płynących z «II raportu o stanie zdrowia i sposobie żywienia kierowców zawodowych» wydanego […]

Od |2018-09-17T15:29:43+02:00Wrzesień 17th, 2018|Kategorie:|Tagi: , , , , , , , , |0 komentarzy

CplusE #70 – Resuscytacja krążeniowo-oddechowa (wypadek cz.2)

W #70 odcinku prowadzący wraca do zagadnień z pierwszej pomocy. Tym razem z udziałem gościa prezentowany jest temat resuscytacji krążeniowo-oddechowej.

W odcinku #21 wraz z ratownikiem medycznym omawiano postępowanie przy wypadku komunikacyjnym. Kierowcy zawodowi to bardzo liczna grupa na drogach, dlatego od ich reakcji może zależeć życie i zdrowie uczestników wypadków drogowych.

  • Dobry kierowca to zdrowy kierowca – wywiad z kardiologiem dr. Dariuszem Kałką

    Od |2018-07-16T11:54:55+02:00Lipiec 8th, 2017|Kategorie:|Tagi: , , , , , , , |0 komentarzy