Strona główna/Nie udało się zaimportować tagu wpisu %s zdrowy kierowca

Śmierć na awaryjnym – Znieczulica za kółkiem. Zawał, udar – oto prawdziwe statystyki pracy. Kiedy kierowca umiera za kierownicą, świat jedzie dalej…

Coraz częściej w mediach pojawiają się informacje o kierowcach zawodowych, którzy umierają w trasie. Ciężarówka stojąca na awaryjnych przy barierkach, a w środku kierowca, którego życie nagle się zatrzymało – to obraz, który wielu z nas już widziało. 22.09.2025 doszło do podobnej sytuacji na A1 w Hamburgu o czym pisał portal […]

Zauważ, Zareaguj, Zwolnij. Apel o rozwagę i bezpieczeństwo na autostradach

Za pachołkami na autostradzie pracują ludzie. Apel o rozwagę i empatię kierowców.

Autostrada Wielkopolska, zarządca koncesyjnego odcinka A2 między Świeckiem a Koninem, wspólnie z operatorem Autostrada Eksploatacja, rozpoczęły nową kampanię społeczną pod nazwą „Zauważ, Zareaguj, Zwolnij”.
Jej celem jest zwrócenie uwagi kierowców na bezpieczeństwo pracowników wykonujących prace utrzymaniowe […]

Moje doświadczenie z D.A.S. – gdy obietnice ubezpieczenia kończą się paragrafami (aktualizacja 2025)

Na prośbę wielu kierowców zaktualizowałem ten wpis, ponieważ często pytaliście o firmę D.A.S. i o to, jak wyglądała w praktyce pomoc prawna oferowana kierowcom. Warto też wspomnieć, że od 2023 roku firma D.A.S. została przejęta przez Grupę ERGO Hestia, jednak moje doświadczenia dotyczą okresu, gdy D.A.S. działał jeszcze samodzielnie.
[…]

Ubezpieczenia dla kierowców zawodowych – milionowe obietnice, które często kończą się odmową wypłaty. Kierowcy ADR płacą składki, ale nie mają ochrony – gdy rzeczywistość wygląda inaczej, niż nam się wydaje…

PZU w swoim ostatnim komunikacie ogłosiło nowe rozszerzenie ochrony zdrowotnej: do miliona złotych w razie ciężkiej choroby i do dwóch milionów euro na leczenie za granicą.
Brzmi imponująco, zwłaszcza gdy myślimy o kierowcach zawodowych, którzy większość życia spędzają w trasie, narażeni na stres, brak snu i kontakt […]

Zdrowy Kierowca: Mikrosen w Trasie – Jak działa, jakie niesie skutki i jak mu przeciwdziałać

Kto jeździ w długie trasy, ten wie, że zmęczenie potrafi dopaść w najmniej oczekiwanym momencie. Nieważne, czy prowadzisz zestaw, busa czy osobówkę – wystarczy monotonna autostrada, kilka godzin bez postoju i sen zaczyna walczyć o swoje. Czasem nawet nie zauważysz, że organizm przejął stery. To właśnie mikrosen – krótka drzemka trwająca dosłownie kilka […]

Zdrowy kierowca. Yerba Mate w trasie zamiast kawy?

Odkąd pamiętam, poranek w trasie zawsze zaczynał się dla mnie od kubka porządnej kawy. Najczęściej kupowałem ją na stacjach w Niemczech czy Holandii – tam zawsze można trafić na coś, co naprawdę postawi człowieka na nogi. Jednak od około półtora roku coraz częściej sięgam po yerba mate. Do spróbowania przekonał mnie […]

Thermacell MR450 – skuteczna ochrona przed komarami w trasie. Recenzja z perspektywy kierowcy zawodowego

Lato to nie tylko słońce i dłuższe dni, ale też bzyczenie, które potrafi zepsuć każdą pauzę. Nocując na parkingach w Europie – zwłaszcza w pobliżu lasów, zbiorników wodnych czy na mniej uczęszczanych postojach – komary to codzienność. W ostatnich latach dodatkowo nasilił się problem komarów tygrysich, szczególnie we Włoszech i Holandii. […]

Robisz zakupy przed wyjazdem w trasę? Rób to zdrowo – poznaj aplikację „Zdrowe Zakupy”

Jeden z kolegów – kierowca zawodowy – polecił mi ostatnio aplikację, która może naprawdę przydać się każdemu z nas, szczególnie gdy robimy zakupy przed trasą. Chodzi o aplikację „Zdrowe Zakupy”, dostępną zarówno na Androida, jak i iOS. Jej logo to zielone jabłuszko z kodem kreskowym w środku – prosta, […]

Zwiedzanie w trasie – Kierowcy ciężarówek na pauzie.

Podróżowanie w pracy za kółkiem nie musi oznaczać jedynie autostrad, parkingów i kabiny ciężarówki. Coraz więcej zawodowych kierowców, zarówno w transporcie międzynarodowym, jak i krajowym, odkrywa przyjemność aktywnego spędzania czasu podczas obowiązkowych pauz. Zamiast spędzać weekend zamkniętym w kabinie, wielu z nich postanawia poznać bliżej miejsca, przez które przejeżdżają.

Bieganie, wędkarstwo i… basen w trasie?

Jeden z […]

Z rowerem w trasie… Kierowca w międzynarodówce.

Najlepszy rower na trasę międzynarodową? Sprawdź, zanim kupisz używany!

Jest to odświeżona wersja poprzedniego wpisu. Zaktualizowana o aktywne i poprawione odnośniki dotyczące kradzionych rowerów.

Zdecydowanie najlepiej na wyjazdy międzynarodowe sprawdza się typowy rower górski — tym bardziej, że na ogół nie wiemy, gdzie przyjdzie nam spędzić pauzę.

Gdy […]