Strona główna/Nie udało się zaimportować tagu wpisu %s zdrowy kierowca

    Zdrowy kierowca. Najczęstsze choroby kierowców zawodowych i sposoby ich zapobiegania

    Praca kierowcy zawodowego to duże obciążenie dla organizmu. Długie godziny w pozycji siedzącej, nieregularne posiłki i stres sprawiają, że wiele schorzeń staje się powszechnymi problemami wśród kierowców. W tym artykule przyjrzymy się 10 najczęstszym dolegliwościom zdrowotnym, a następnie omówimy skuteczne sposoby ich zapobiegania. Na końcu znajdziesz także szczegółowe wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania w trasie, w […]

    By |2025-03-14T13:00:59+01:0014 marca, 2025|Kategorie: Strona Główna, W trasie, Zdrowy Kierowca|Tagi: , , , , , , |2 komentarze
    Czytaj dalej

      Wylew (udaru mózgu) jak rozpoznać wczesne objawy wylewu — kluczowe informacje dla zawodowych kierowców

      W pracy zawodowego kierowcy odpowiedzialność za bezpieczeństwo na drodze jest ogromna. To praca wymagająca ciągłej koncentracji i sprawności fizycznej, ale co zrobić, gdy organizm zaczyna wysyłać sygnały ostrzegawcze, takie jak wczesne objawy wylewu (udaru mózgu)? Szybka reakcja może uratować życie, dlatego warto wiedzieć, na co zwracać uwagę, zwłaszcza jeśli spędzasz wiele godzin za kierownicą.

      Co to […]

      By |2024-10-18T18:29:18+02:0018 października, 2024|Kategorie: Blog, Prasa, Strona Główna, W trasie, Zdrowy Kierowca|Tagi: , , , , , , , , , , |0 komentarzy
      Czytaj dalej

        Alkomaty: Rodzaje, Awarie, i Kalibracja – Kompleksowy Przewodnik

        Alkomaty to zaawansowane urządzenia, które odgrywają kluczową rolę w zapewnieniu bezpieczeństwa na drogach i w wielu miejscach pracy. Aby jednak mogły one spełniać swoje zadanie, konieczne jest zrozumienie różnych typów alkomatów, zasad ich działania, najczęstszych przyczyn awarii oraz procedur kalibracyjnych. W tym artykule przyjrzymy się szczegółowo tym zagadnieniom, korzystając z najnowszych informacji dostępnych na rynku. […]

        By |2024-10-18T15:39:17+02:0013 października, 2024|Kategorie: Blog, Kierowcy cystern, Strona Główna, W trasie|Tagi: , , , , , , , , , , , , |0 komentarzy
        Czytaj dalej

          Gadżet w ciężarówce. Kupiłem w trasę blender USB

          Na początku lipca, kiedy stragany uginają się od świeżych owoców sezonowych, postanowiłem zainwestować w mały blender USB. Ta decyzja była podyktowana chęcią pełnego wykorzystania letnich darów natury podczas zagranicznych wyjazdów w trasę – od truskawek, przez maliny, aż po brzoskwinie i jagody. Nie patrzyłem na markę, lecz na parametry urządzenia, aby wybrać model, który najlepiej […]

          By |2024-07-31T20:25:10+02:0031 lipca, 2024|Kategorie: Blog, Testy i opinie, Zdrowy Kierowca|Tagi: , , , , , , , |0 komentarzy
          Czytaj dalej

            Zdrowy Kierowca. Jak dbać o wzrok kierowcy zawodowego?

            Wzrok to jeden z najważniejszych zmysłów dla kierowcy zawodowego. Dbanie o oczy jest kluczowe dla zapewnienia bezpieczeństwa na drodze, zarówno dla kierowców, jak i innych uczestników ruchu. Poniżej znajdziesz kilka praktycznych wskazówek, jak zadbać o zdrowie oczu, będąc zawodowym kierowcą.

            Regularne Badania Wzroku

            Regularne wizyty u okulisty są niezbędne, aby monitorować stan zdrowia oczu. Zaleca się, aby […]

            By |2024-07-30T18:04:47+02:0028 lipca, 2024|Kategorie: Blog, Strona Główna, W trasie, Zdrowy Kierowca|Tagi: , , , , , , |1 komentarz
            Czytaj dalej

              Zdrowy kierowca. Masz jedno życie, badaj się ! 20 czerwca 2024 akcja bezpłatnych badań profilaktycznych na A2

              Już po raz drugi, 20 czerwca br., Autostrada Eksploatacja organizuje akcję bezpłatnych badań profilaktycznych dla kierowców. W tym roku jest ona realizowana w ramach szerokiej kampanii #(S)HeWorks #ICare, odbywającej się tego samego dnia na wielu autostradach europejskich. W ramach kampanii operatorzy i koncesjonariusze autostrad organizują spotkania osób obsługujących autostradę (patrolowców, pracowników utrzymania) z korzystającymi z […]

              By |2024-06-19T00:12:26+02:0018 czerwca, 2024|Kategorie: Kierowcy cystern, Strona Główna, W trasie, Zdrowy Kierowca|Tagi: , , , , , , , , , , , , , , , , , |0 komentarzy
              Czytaj dalej

                Darmowe siłownie dla kierowców w trasie…

                My kierowcy zawodowi spędzamy długie godziny za kierownicą, co może negatywnie wpływać na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Dzięki inicjatywom takim jak fundacja Truckers Life, możemy korzystać z darmowych siłowni zewnętrznych, które są dostępne przy wielu parkingach i stacjach paliw na terenie Europy.

                Fundacja Truckers Life jest organizacją non-profit, której celem jest poprawa zdrowia i bezpieczeństwa […]

                By |2024-07-30T18:16:13+02:0017 czerwca, 2024|Kategorie: Blog, Strona Główna, W trasie, Zdrowy Kierowca|Tagi: , , , , , , , , , , , , , |2 komentarze
                Czytaj dalej

                  Lato za kierownicą: Jakie niebezpieczeństwa niesie odwodnienie dla zawodowych kierowców?

                  Odwodnienie – cichy wróg zawodowych kierowców w upalne dni

                  Nadchodzi lato, a wraz z nim rosnące temperatury, które przynoszą nie tylko przyjemność wakacyjnych dni, ale również poważne zagrożenia dla zdrowia i bezpieczeństwa nas zawodowych kierowców. Jednym z głównych problemów, na które powinniśmy zwrócić uwagę, jest odwodnienie. Choć często bagatelizowane, odwodnienie może mieć katastrofalne skutki dla zdrowia […]

                  By |2024-06-01T21:07:18+02:001 czerwca, 2024|Kategorie: Blog, Strona Główna, W trasie, Zdrowy Kierowca|Tagi: , , , , , , , , |0 komentarzy
                  Czytaj dalej

                    Skontrolowano setki kierowców i rezultat jest zaskakujący: Wszyscy trzeźwi!

                    W dniu 6 listopada, Inspekcja Transportu Drogowego (ITD) przeprowadziła intensywne kontrole trzeźwości na drogach ekspresowych, krajowych i wojewódzkich. Celem działań inspektorów ITD było zapewnienie bezpieczeństwa na drogach poprzez wyeliminowanie potencjalnych zagrożeń związanych z prowadzeniem pojazdów pod wpływem alkoholu. Jednakże, co wyjątkowo zaskakujące, wszyscy skontrolowani kierowcy okazali się być trzeźwi.

                    Kontrole przeprowadzono wspólnie przez inspektorów […]

                    By |2023-11-07T11:16:29+01:007 listopada, 2023|Kategorie: Kierowcy cystern, Strona Główna, W trasie|Tagi: , , , , , , , , , , , , , , |1 komentarz
                    Czytaj dalej

                      Zdrowy kierowca. Ruszyła kampania „Prowadź się zdrowo” Zadbaj o swoją wątrobę, tak jak dbasz o swój samochód

                      W 16 miastach Polski pojawią się mobilne gabinety. W każdym z nich przez dwa dni będzie można wykonać bezpłatne i nieinwazyjne badanie, mające na celu sprawdzenie wątroby pod kątem stłuszczenia lub zwłóknienia. Badanie jest wykonywane urządzeniem Fibroscan, dla niezorientowanych warto dodać że to coś trochę jak badanie USG 🙂 więc nie mamy się czego obawiać.

                      Zapisy […]

                      By |2023-03-06T20:17:23+01:006 marca, 2023|Kategorie: Kierowcy cystern, Strona Główna, W trasie, Zdrowy Kierowca|Tagi: , , , , , , , , |0 komentarzy
                      Czytaj dalej
                      Toggle Sliding Bar Area